こんにちは、モアです。
私はHSP気質。なんと今年で65年周年を迎えました🎉
自分の「取り扱い説明書」も、ちゃんと持ってますよ〜（笑）
繊細な気質も、年齢を重ねることで
「知恵」と「味わい」に変わってきたなぁ…と、最近しみじみ思うんです。
みなさんは、ご自分の“取り扱い説明書”をお持ちですか？
私が気づいた「HSS型HSP」という生き方
最近ふと思ったんです。
HSPの４つのタイプの中で、私はHSS型のHSP（刺激追求型HSP）に当てはまります。
このタイプは、刺激を求めて新しい経験や冒険が好き。
でも、敏感さゆえに疲れやすいし、どちらかというと内向的。
めっちゃめんどくさいやつです（笑）。
好奇心が強い分、若い時はよく攻撃も受けていて、
居心地のいい場所をずっと探していた気がします。
だから、同い年の子と比べて経験値はとても多いと思います。
でも、経験って良いことばかりじゃなくて、
嫌なことや傷つくこともたくさん。
時には「経験しなくてもいいのに」って思うこともありました。
そんなこんなで、いつも心身ともに疲れていて、
「誰かに頼りたい」「もう何もしたくない…」
だから、頼れる人がいるとつい寄りかかりすぎて、重い女になっていた時期もあります（笑）
感情が先に来るからすぐ拗ねる。
要するに、構ってちゃんなんですよね。
ありのままの自分でいられなくて、
攻撃されないように、無意識に“権力のある友人の名前”を紋所のように使ってみたりして。
すごいのは私じゃなくて、友人なんだよ。
今、思い出すと甘いも酸っぱいも全部経験したから、
今の私があるんだなぁと思えます。
自分で自分のご機嫌をとる
とにかく、「自分のご機嫌は自分で取る」と気づいてから、人生が変わってきました。
60歳のときに決めたことは、
- まずは自分を大切にすること
- 自分の心に正直に生きること
- 嫌なことには「嫌」と言う、嫌われる勇気を持つこと
いろんな人の真似もしてきたけど、
今は「自分らしくってどんなだろう？」と興味を持てるようになりました。
自分の人生を変えたのは、自分の決意からだったんです。
この続きは、また今度。
愛と感謝を込めて💐
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